Formación de Nidra Yoga

20.ava FORMACION DE NIDRA YOGA

13 de mayo – 14 de mayo
Del 13 de mayo a las 10:00 al 14 de mayo a las 10:00,
Lugar: Jardín de Hara, Fraternitat 25, BCN 08012.
Imparte: Albert Colomer

Reservas: albertcolomerneo@gmail.com
FORMACION DE NIDRA YOGA
Os presento mis formaciones de Nidra Yoga .

Fui formado por Jordi Colomer, en Ananda Yoga Instituto 2006/2007

Jordi Colomer fue formado en Nidra Yoga por Swami Satyananda,que fue quien trajo esta preciosa practica a occidente. Así que podríamos decir que es una transmisión directa

He respetado el dossier de mi maestro y lo complemento con lo que creo es importante para mi saber del Nidra.

Creo que es fundamental para cualquier profesor de yoga tener una buena teoria sobre Nidra Yoga. Basico para saber dar una relajacion con sentido.

Mis formaciones son muy vivenciales,practicas.

La formación privada nace de mi experiencia.

Yo he tenido la suerte que en este camino mi maestro es también mi padre…Así que pude preguntar mis dudas de una manera directa y sentir los beneficios de esos momentos. Así lo hacemos en la formación privada.

Las formaciones intensivas son normalmente de 12h grupales con un máximo de 7 personas por formación y terminamos en sesiones individuales por parejas en mi estudio. Las sesiones necesarias para que puedas tener una idea clara de como dar un Nidra.

Cada persona tiene un tono de voz y sus cualidades y en eso me fijo.

Hago solo una formación larga de 30 h de 5 meses al año. Al ser algo que se alarga en el tiempo y un mayor numero de alumnos tiene también otro enfoque y la opinión del grupo siempre es importante.

ESAS SON LAS FORMACIONES DE RESPIRA.

1 PRIVADAS
2 INTENSIVAS
3 LARGAS

En las tres utilizamos el mismo programa.
Todas las formaciones son muy vivenciales.

Siempre son formaciones totalmente prácticas ya que interesa transmitir la sensibilidad de la práctica del Nidra Yoga, por eso es importante que vengas sin papel ni lápiz y totalmente abiert@ a sentir. Desde respira te proporcionamos un completo temario con gráficos yoga-nidra de manera que toda tu parte intelectual y racional queda cubierta y podamos centrarnos en la parte práctica.

Mi trabajo como formador consiste en adaptarme en cada instante a las peculiaridades del grupo, a sus necesidades e intereses pues esta es la mejor manera de transmitir a mi alumnado las bases metodológicas de la enseñanza del Nidra Yoga, así como enseñar a resolver las dificultades que os surgirán en la práctica diaria, una vez tengamos que trabajar con esta herramienta de relajación.

Nuestro objetivo es que el alumnado adquiera, al finalizar la formación, la competencia necesaria para poder aplicar esta herramienta, pero este nivel competencial debe adquirirse desde la emoción, desde el corazón, desde el sentir. Sólo de esta manera podemos realizar un verdadero aprendizaje.

Esta es, por tanto, una formación intensiva y práctica que consta de 12h Normalmente de fin de semana.

El precio de la privada o intensiva es de 325€ y al finalizar la formación se entregará un certificado de asistencia al alumnado. Las formaciones largas de 5 meses tienen un precio de 575€ y un total de 30h.

CONTENIDOS A TRABAJAR

Meditación tántrica.
Realización de meditaciones tántricas, a lo largo de las cuatro sesiones, para introducirnos mejor en la práctica del Nidra Yoga.
Origen del Nidra Yoga.
Procedencia del Nidra Yoga.
Cuándo y quién lo introdujo en Occidente.
Pre-Nidra.
Realización de diferentes ejercicios de desbloqueos físicos.
Trabajaremos el Chi Kung y la danza dinámica kundalini traída del hasram de Osho.
Preparación para la sesión: postura, entorno, ropa…
Auto-observación: tensiones musculares, problemas de espalda, ronquidos…
Soluciones.
Etapas del Nidra Yoga.
Bloques físico, emocional, bloque psíquico.
Importancia de cada fase del Nidra en cada uno de los bloques.
Cómo conseguir el equilibrio físico, emocional y psíquico.
Rotación de la conciencia.
Conteo de la respiración.
Sensaciones.
Visualizaciones.
Ejemplos y casos
El Estrés.
Síndrome general de adaptación.
El buen estrés y el mal estrés.
Causas, maneras de afrontarlo y solución.
Tipos de personas: introvertidos, extrovertidos e intermedios.
El Sankalpa.
¿Qué es?
Cuándo utilizarlo y por qué.
Cómo desarrollarlo y personificarlo.
Sankalpa colectivo e individual.
La voz.
Ejercicios.
La voz y su importancia como medio para conectar con el alumno.
Tiempo, tono y ritmo.
El cerebro.
Ondas cerebrales: cómo funcionan con el sankalpa.
Sesiones prácticas.
Cada alumn@ realizará desde el rol de profesor, una sesión de nidra, larga o corta, para posteriormente pasar a realizar un análisis del nidra de cada alumn@. En esta puesta en común descubriremos dónde están los problemas que surgenidra 02n de la práctica y cómo abordarlos, así como las emociones que nos ha generado tanto posicionarnos en el rol de formador como en el de alumno. Será el momento de relacionar todo este aprendizaje experiencial con la teoría con el fin de analizar, reforzar e integrar dichos aprendizajes.
Al finalizar la formación se efectuará la entrega de un certificado de asistencia de los estudios realizados.

FORMACIÓN DIRIGIDA A:

Profesores de Yoga, #Terapeutas, #Psicólogos, Maestros,
#Personal Sanitario, Ejecutivos y a cualquier persona interesada en esta temática, sin limitaciones de ningún tipo.

PRECIOS Y FORMA DE PAGO

Esta es una formación intensiva y práctica que consta de unas 12h grupales y las que se necesiten de privadas. Normalmente son dos sesiones mas de 2 h.
Terminamos así la formación en mi taller por parejas.

Para poder pulir formas de como dar el Nidra y cualquier duda.
La inversion es de 325€ y al finalizar la formación se entregará un certificado de asistencia.

#Nidra #Yoga