Clase: Yogaterapia Hormonal según Dinah Rodrigues

Martes, 30.04. 18:30 – 19:45h

La Yogaterapia hormonal es una tabla de posturas de yoga creada para las mujeres de cualquier edad.

Su función principal es de ayudar al cuerpo a reactivar la producción y a equilibrar las hormonas y, por lo tanto, eliminar o aliviar naturalmente los problemas del desequilibrio hormonal o los síntomas de la menopausia.

• Ovarios poliquísticos
• Mujeres con dificultades para quedarse embarazadas
• PMS, menstruación dolorosa o amenorrea
• Menopausia precoz
• Sofocos, ansiedad, insomnio y dolores de cabeza
• Hipotiroidismo, metabolismo lento, Hashimoto
• Caída del cabello, piel seca, acné.

Además, la yogaterapia hormonal rejuvenece y revitaliza, fortalece el sistema inmunológico y el suelo pélvico y aumenta la flexibilidad del cuerpo.

En esta clase descubrirás la teoría detrás de la yogaterapia hormonal y aprenderás unas de las técnicas y de los ejercicios de la tabla (la tabla entera contiene más de treinta posturas y 13 ejercicios adicionales anti estrés).

No se requiere ningún conocimiento anterior de yoga.

Impartido por Tezaia, profesora certificada en Yogaterapia Hormonal para mujeres según Dinah Rodrigues

Martes, 30.04. 18:30 – 19:45h
C/Fraternitat 25, Gracia espacio creativo Jardín de Hara
Aportación voluntaria

Reservas: jardindehara@gmail.com