¿Por qué te recomiendo APRENDER a hacer PURVA KARMA?
El Ayurveda aconseja prácticas de limpieza como parte de una rutina diaria y hábitos sanos de llevar a cabo de manera regular durante toda nuestra vida.
Esta limpieza ayurvédica es una herramienta fácil de seguir, que le dará un descanso a tu sistema digestivo para regresar más fuerte y eficiente que antes.
Al eliminar toxinas del cuerpo, de manera consciente y profunda, ayudarás a mantener un mejor estado de la salud, una mente más clara y evitarás que las toxinas se acumulen y pongan en riesgo tu salud. Purva Karma es también la purificación de la conciencia, no solo del cuerpo físico.
Los beneficios importantes de realizar PURVA KARMA:
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Mejora la digestión y la función metabólica.
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Promueve la eliminación regular y equilibrada.
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Apoya el mantenimiento de un peso corporal saludable.
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Ayuda a tener una mayor sensación de energía, vitalidad y entusiasmo por la vida.
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Fomenta la claridad mental.
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Purva Karma es una preparación para el Pancha Karma, una limpieza aún más profunda;
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Elimina Vata dosha del cuerpo, que es la responsable del envejecimiento.
*Durante la PURVA KARMA, tu actividad debería cambiar para enfocarse más internamente. Esto significa dejar de lado algunas de las actividades del día a día y pasar tiempo meditando y paseando por la naturaleza. La respiración profunda, centrada en la fase de exhalación, ayudará a que tu cuerpo se deshaga de viejas ideas, emociones y bloqueos.
PURVA KARMA
Taller práctico de cómo preparar un delicioso plato que se llama KITCHARI adaptado para cada dosha(biotipo) e instrucciones que seguir para cada de los 9 días de PURVA KARMA que se basa en los principios de Ayurveda para tal de mejorar la conexión entre el cuerpo, la mente y el ritmo de la naturaleza estacional.
Para reservar la plaza (solo 7 plazas): jardindehara@gmail.com
Precio 25€ (bizum 676282767)
Cuándo: 28 de enero de 2023 de 10:00 a 12:30h.
Dónde: Espacio Creativo para el bienestar de tu Esencia JARDÍN DE HARA, c/Fraternitat 25, Barcelona 08012
Imparte: Anita Feldnere Milbreta, profesora de yoga, facilitadora de conocimientos védicos, chef de cocina Ayurvédica y védica, directora de JARDÍN DE HARA.
Imprescindible reserva de plaza en: t./whatsapp 676282747