MASTERCLASSES: YOGA SUAVE Y MEDITACIÓN.

MASTERCLASE CON GLORIA PUIG: YOGA SUAVE Y MEDITACIÓN.
La primera parte consistirá en la práctica de posturas en el suelo, fáciles y asequibles para todos, que sensibilizan y despiertan el cuerpo, una buena preparación para la meditación de la segunda parte.
Se impartirá durante las siguientes fechas:
Viernes:  9 de febrero de 18:30 a 19:30h,
en Jardín de Hara, c/Fraternitat, 25, Barcelona.
Tanto las posturas de yoga como la meditación se abordan desde la sensibilidad a las sensaciones, que es lo que nos lleva a una auténtica intimidad con nosotros mismos. No hace falta experiencia ni en el yoga ni en la meditación, tan solo tener ganas de explorarse uno mismo.
Precio por sesión: 8 €.
Imprescindible reserva previa vía e-mail: jardindehara@gmail.com
Gloria Puig: profesora de yoga con mucha experiencia (casi 40 años) y sabiduría, alumna de maestro Godfrey Devereux, creador del yoga dinámico.