Clases regulares de Chi Kung. Todos los Jueves de 13:00 a 14 :00 en Jardín de Hara (sala Shiva).
El chi-kung es una técnica ancestral china, que se creó para favorecer el bienestar de las personas y ayudarlas a despertar todas sus potencialidades. Este arte milenario nos ayuda a flexibilizar los músculos, mejorar el equilibrio, corregir la postura corporal, regular nuestro sistema nervioso y optimizar el movimiento articular.
Es una gran ayuda, también, como apoyo en diversas patologías:
– artritis,
– dolores crónicos musculares,
– problemas respiratorios,
– estados de fatiga,
– estrés e insomnio, por citar algunos de sus efectos más comprobados.
Al carecer de riesgos de lesión puede ser practicado por personas de todas las edades.
nstructor: Juan Garcerán (33 años de experiencia). Ex profesor del Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña, del Hospital Vall d´Hebrón y del Ilustre Colegio de Abogados de Barcelona. Formador de instructores de esta materia.
Asimismo, os avanzamos que iniciamos clases regulares de Chi Kung todos los Jueves del mes de 13h a 14h. Inscripciones abiertas.