Taller de cocina AYURVÉDICA

Os invito a taller de cocina AYURVÉDICA día 23 de marzo a las 10.30h,

Lugar: Fraternitat 25, Bcn

Reserva tu plaza: jardindehara@gmail.com
Whatsapp: 676282747

Mínimo de participantes 4, máximo 9.

Aportación: 35€.

Este taller está dedicado a conocer los principios básicos del Ayurveda:
5 elementos, 6 sabores, 3 gunas, 3 doshas.
Nutrición emocional, mental, espiritual y energética.
Aprenderás cómo alimentarte sano y equilibrado y cómo usar las especias.
El taller incluye parte de teoría y parte de práctica.
Cocinaremos 2 platos y luego comeremos juntos.

Se precisa el material siguiente:
1. Delantal,
2. Libreta para tomar apuntes,
3. Buen rollo

 

Imparte: Anita Milbreta, fundadora y directora del Espacio Creativo
para el Bienestar de tu Esencia JARDÍN DE HARA (Barcelona) dónde,
desde 2012, dirige las clases de yoga e imparte los conocimientos
védicos (Yoga, Mantras, Tantra, Váshtu y Shankya Shastras y Ayurvéda)
según las enseñanzas pertenecientes a Sanatana Dharma, que practica desde hace ya 20 años. También comparte sus conocimientos sobre alimentación ayurvédica en cursos y talleres sobre el uso y manejo de los alimentos en la cocina diaria de forma terapéutica promoviendo un estilo de vida saludable y consciente.